Melhorar concentração, comportamento e autoestima. Esses são alguns dos benefícios adquiridos com o jiu-jitsu, em um centro de treinamento localizado em Manaus. O objetivo é usar as técnicas aplicadas no tatame como uma ferramenta de transformação pessoal para o dia a dia.
Em Manaus, o professor Alex Gil aposta na arte marcial para desenvolver não apenas atletas, mas também pessoas mais confiantes, disciplinadas e preparadas para enfrentar desafios dentro e fora dos treinos e competições. “Sempre acreditei no esporte e na arte marcial como ferramenta de transformação. Uma das minhas principais motivações é atender pessoas que nunca tiveram nenhum contato com a luta e aqueles que acham que já passaram da idade para começar”, afirmou.
Concentração e comunicação
Ainda de acordo com o professor, que também é formado nas áreas de ioga e publicidade, o uso de técnicas para concentração e comunicação auxilia na obtenção de bons resultados. “Eu tenho um ‘plus’ com as ferramentas das minhas outras formações. Elas também me ajudam muito a dar o suporte necessário para os alunos combaterem a ansiedade e a depressão”, destacou.
Em seu centro de treinamento, o professor Alex Gil desenvolve um trabalho voltado tanto para alunos interessados em competir quanto para aqueles que buscam no jiu-jitsu uma atividade para melhorar a qualidade de vida. São resultados que, segundo ele, nem sempre aparecem no pódio, mesmo sendo de grande importância.
“Temos obtido resultados legais também com os alunos que não têm interesse em competição. Nosso sucesso não é representado apenas na conquista das medalhas, mas na conquista pessoal de cada aluno, que luta consigo mesmo diferentes batalhas que nem todos enxergam”, frisou Alex Gil.
Vencedores fora do tatame
Entre os resultados percebidos por Alex estão mudanças de comportamento que ultrapassam os limites da academia. Alunos tímidos, por exemplo, passam a se comunicar melhor e perdem o medo de falar em público.
“Nosso trabalho acaba deixando o tímido mais descontraído e extrovertido. Quem é mais explosivo, trabalhamos para que tenha mais calma”, explicou o professor.
Além disso, de acordo com Alex Gil, há casos de alunos que perderam bastante peso. O foco, que antes era só na comida, passou a abranger outras áreas, como o bom desempenho nas aulas, por exemplo.
Outro ponto ressaltado é que as telas ficam de lado. “Hoje em dia, é praticamente impossível encontrar alguma criança que não esteja ‘grudada’ no celular. Nosso trabalho também tem esse objetivo de tirar nossos alunos da frente das telas”, observou o professor.
Participação dos pais
A proposta também envolve a participação dos pais no acompanhamento do desenvolvimento dos alunos. Para Alex, características trabalhadas durante os treinos podem ser levadas para diferentes situações do cotidiano, como estudos, trabalho e relações pessoais.
O controle emocional é uma das habilidades estimuladas durante as aulas. A disciplina, a concentração, a necessidade de respeitar o adversário e a capacidade de lidar com derrotas e frustrações fazem parte do processo de aprendizagem.
Atendimento abrangente
O trabalho atende diferentes faixas etárias. Entre os alunos estão pessoas com mais de 50 anos que mantêm uma rotina de treinos de três a quatro vezes por semana e também participam de competições.
A diversidade de perfis indica, segundo o professor, que o jiu-jitsu pode ser praticado com diferentes objetivos. Para alguns, o foco está no alto rendimento. Para outros, a prioridade é melhorar a saúde, desenvolver a confiança ou simplesmente incorporar novos hábitos à rotina.
Mais de 100 alunos
Alex compartilha os ensinamentos com mais de 100 alunos. O crescimento do número de praticantes acompanha uma proposta que busca ampliar o acesso ao esporte e mostrar que os benefícios da modalidade não estão restritos aos atletas que desejam competir.
No tatame, o aluno aprende técnicas de defesa, movimentação e controle. Fora dele, pode levar esses mesmos princípios para lidar com situações que exigem disciplina, paciência, concentração e equilíbrio emocional.
“O principal é transformar a vida das pessoas. Minha ideia é que o jiu-jitsu passe a ocupar um espaço que vai além do esporte. Cada aluno que supera os desafios pessoais se transforma. A vitória no tatame passa a ser incorporada em todas as áreas da vida”, comentou Alex Gil.
