A Fundação Amazonas de Alto Rendimento (Faar), continua com a programação do “Mexa-Se Em Casa” e nesta quinta-feira (04), a partir das 17h, mais uma edição do programa promete expulsar o sedentarismo de quem acompanha o treino ao vivo (live).
A ação, que desde o ano passado leva práticas esportivas para dentro dos lares amazonenses, terá o treinador Ricardo Silvestre para essa edição. A transmissão será feita através da página do órgão no Instagram (@faaroficial) e no Facebook (facebook.com/oficialfaar).
Durante a live, Ricardo vai ministrar o treino intervalado de alta intensidade, nome dado aos exercícios que utilizam o peso corporal para a execução, tendo o objetivo de acelerar o metabolismo, promover a queima de gordura e garantir um melhor condicionamento físico sem a utilização de aparelhos.
O diretor-presidente da Faar, Roberto Augusto Folhadela, explicou como o programa surgiu e aproveitou para convidar a todos a participarem. “O programa nasceu com objetivo de despertar o interesse pela prática esportiva, além de contribuir com mais disposição e saúde àqueles que se mantém em casa, cumprindo o distanciamento social por conta da Covid-19.
Temos alcançado um público muito bom, mas vale ressaltar que, quem não conseguir assistir na hora, as aulas ficam gravadas nas nossas redes e todos poderão fazer a qualquer hora. Portanto, aproveitem e pratiquem esporte”, finalizou.
