Em alusão à Páscoa, a Fórmula Academia do Shopping Ponta Negra, preparou uma programação especial com uma série de atividades voltadas para alunos e convidados. A agenda inicia no sábado (4), às 10h, com dois circuitos de 30 minutos que combinam aulas de indoor cycle e wolfit, promovendo um treino dinâmico e de alta intensidade.
Ao longo da semana, a programação segue com diferentes modalidades. Na terça-feira (7), haverá aula de fitdance, às 18h, seguida de abs flex, às 19h. Na quarta-feira (8), as atividades começam às 8h com indoor cycle e continuam às 15h com a “Páscoa Kids”, que contará com uma aula especial e caça aos chocolates. Às 19h, será realizada uma edição temática de fitdance. Já na quinta-feira (9), às 8h, a academia promove uma aula de dança com hits de Páscoa.
De acordo com a coordenadora da Fórmula Academia, Roberta Nascimento, a proposta da programação é incentivar a manutenção de hábitos saudáveis mesmo durante os períodos festivos.
“As aulas foram pensadas para unir intensidade e diversão, com atividades que estimulam o movimento por meio da dança e de treinos dinâmicos. Sabemos que a Páscoa é um período em que há maior consumo de alimentos calóricos, por isso reforçamos a importância de manter uma rotina ativa, equilibrando bem-estar e qualidade de vida”, destaca.
