Ir ao médico regularmente e conversar sobre prevenção é fundamental para o diagnóstico e o tratamento precoce, caso alguma alteração seja identificada nos exames de rastreio
Com o início de um novo ano, é importante incluir no planejamento de 2026 os cuidados com a saúde. Programar consultas médicas e manter atenção aos exames preventivos é uma estratégia essencial para detectar alterações precocemente e ampliar as chances de tratamento eficaz. No caso das mulheres, o alerta é ainda mais relevante diante da alta incidência de câncer de mama e de colo do útero em todo o Brasil.
O câncer de mama é a neoplasia maligna mais comum entre mulheres no país e também a mais letal. Já o câncer do colo do útero ocupa a terceira posição em prevalência nacional e é o segundo mais frequente na Região Norte.
Segundo o médico de Família e Comunidade Israel Reis, professor da Afya Faculdade de Ciências Médicas de Manacapuru, o rastreio periódico é uma das principais ferramentas para reduzir casos avançados dessas doenças. “Quando falamos de câncer, o tempo do diagnóstico é decisivo para o sucesso do tratamento e para as chances de cura”, explica.
Entre os avanços recentes, o professor destaca as mudanças nas diretrizes de rastreio do câncer do colo do útero. O exame preventivo tradicional, conhecido como Papanicolau, continua sendo utilizado no Sistema Único de Saúde (SUS), enquanto um novo teste molecular — já disponível na rede privada — começa a ser implementado gradualmente nos serviços públicos. “Esse método mais moderno detecta o DNA do HPV, vírus responsável pela maioria dos casos, identificando a infecção antes mesmo do surgimento das lesões”, detalha.
A recomendação atual é que mulheres que já iniciaram a vida sexual realizem o rastreio a partir dos 25 anos, seja pelo exame convencional ou pelo teste molecular, conforme a oferta no SUS. Israel Reis reforça ainda a importância da vacinação contra o HPV, disponibilizada gratuitamente pelo sistema público para adolescentes de 9 a 14 anos, além da possibilidade de imunização na rede privada em outras faixas etárias, como medida fundamental de prevenção a longo prazo.
Outra mudança relevante envolve o rastreio do câncer de mama. Com a atualização das diretrizes, a mamografia de rastreio passou a estar disponível no SUS para mulheres a partir dos 40 anos, ampliando o acesso ao exame. “Antes, a indicação começava aos 50 anos. Essa antecipação pode salvar vidas, especialmente quando associada a uma avaliação médica individualizada, que considere histórico familiar e hábitos de vida”, afirma o professor.
Em situações de histórico de câncer de mama em parentes de primeiro grau, como mãe, irmãs ou filhas, a solicitação do exame pode ocorrer ainda mais cedo, conforme orientação profissional. O acompanhamento regular e personalizado é apontado como essencial para definir a melhor estratégia de cuidado em cada fase da vida.
Além dos exames ginecológicos, o professor da Afya ressalta que a prevenção de doenças envolve hábitos cotidianos. Manter uma rotina ativa, com caminhadas ou práticas esportivas, fazer escolhas alimentares equilibradas e evitar o consumo de álcool, tabaco e outras substâncias nocivas são atitudes que impactam diretamente a saúde feminina. “O conceito de saúde vai além da ausência de doença. O bem-estar físico e mental, assim como a manutenção de relações familiares e sociais saudáveis, também protegem o organismo ao longo do tempo”, destaca.
No Amazonas, onde distâncias geográficas e dificuldades de acesso ainda fazem parte da realidade de muitas comunidades, a organização antecipada do cuidado é um passo decisivo. Buscar a Unidade Básica de Saúde, manter consultas em dia e aproveitar campanhas públicas de rastreio ajudam a transformar o começo do ano em um compromisso real com a própria qualidade de vida.
“Cuidar da saúde não deve ser adiado. Incluir a visita ao médico de confiança no planejamento anual é um gesto de autocuidado que faz diferença no presente e no futuro”, conclui Israel Reis.
