A forte urbanização e a escassez de vegetação têm intensificado o fenômeno das ilhas de calor em Manaus, tornando bairros como São José Operário, Jorge Teixeira, Tancredo Neves, Cidade Nova e Parque 10 os mais vulneráveis às altas temperaturas. De acordo com o Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet), a concentração de asfalto e edifícios nessas áreas favorece a absorção da radiação solar, que posteriormente é liberada como calor para a atmosfera. Apenas neste ano, a capital amazonense já registrou a máxima de 36,3°C nas estações oficiais de medição localizadas em Adrianópolis.
O período entre julho e novembro é historicamente o mais crítico para a região tropical da capital, atingindo o pico climatológico no mês de setembro, quando a média histórica das máximas alcança 34,1°C. O planejamento urbano e a arborização surgem como estratégias fundamentais para mitigar esses impactos; estudos na Amazônia apontam que corredores de vegetação planejados podem reduzir a temperatura local em até 4°C, além de aproveitar a presença de rios e igarapés para amenizar o clima.
Recomendações e cuidados para dias de calor intenso
Diante do pico de altas temperaturas na cidade, a população deve adotar medidas preventivas para preservar a saúde e evitar a desidratação e a exaustão térmica:
- Hidratação constante: Aumente o consumo de água e sucos naturais ao longo do dia, evitando bebidas alcoólicas ou com alto teor de açúcar.
- Proteção solar: Use protetor solar com fator adequado, chapéus, bonés e óculos escuros ao sair de casa.
- Vestuário leve: Priorize roupas de tecidos leves, frescos e de cores claras, que absorvem menos calor.
- Atenção aos horários: Evite a exposição direta ao sol e a prática de atividades físicas ao ar livre no período entre 10h e 16h.
- Umidificação de ambientes: Utilize umidificadores de ar, bacias com água ou toalhas molhadas em cômodos fechados para melhorar a qualidade do ar.
- Cuidado com vulneráveis: Dedique atenção redobrada a idosos, crianças e animais de estimação, garantindo que estejam sempre em locais arejados e bem hidratados.
